12 psychologues sont mobilisés pour vous répondre du : 0805 030 091 Numéro vert gratuit Lundi au Samedi De 10h00 à 18h00 Les associations Médiavipp 91 et Tempo s'unissent pour soutenir les Essonniennes et Essonniens pendant l'épidémie. Durant cette période de confinement, nos services mettent en place une plateforme gratuite d'écoute et de soutien psychologique. COVID-19 LIGNE D'ECOUTE PSYCHOLOGIQUE À DESTINATION DES HABITANTS DE L'ESSONNE En cette période difficile, Tempo et Médiavipp 91 mettent l'expérience de leurs équipes de psychologues au service d'un public plus large, possiblement fragilisé par les effets et les conséquences de l'épidémie. W W W . M E D I A V I P P 9 1 . F R | W W W . T E M P O - A S S O C I A T I O N . F R

ZOOM COVID-19 : Les gestes barrières Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage : Se laver les mains très régulièrement Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts La Croix-Rouge française a mis sur pied un dispositif exceptionnel de conciergerie solidaire : « Croix-Rouge chez vous » . Toute personne confinée en situation d’isolement social peut appeler 7j/7, de 8h à 20h, le 09 70 28 30 00 COVID-19 : LA CROIX-ROUGE EST À L’ÉCOUTE DES PERSONNES ISOLÉES Depuis plusieurs jours, le dispositif « Croix-Rouge chez vous » est proposé dans toute la France, avec un numéro unique : 09 70 28 30 00. Ce service propose aux personnes qui le souhaitent une écoute anonyme et bienveillante, assurée notamment par les équipes de Croix-Rouge Ecoute. Alors que les mesures de confinement renforcent les fragilités des personnes isolées, cette écoute leur permet d’être entendues, de mettre des mots sur une situation et de trouver les leviers pour s’adapter. Eclairage avec Rosine Duhamel, psychologue clinicienne et responsable du pôle Développement du soutien psychologique. Comment le « volet écoute » s’inscrit-il dans le dispositif « Croix-Rouge chez vous » ? Lorsque les personnes appellent le 09 70 28 30 00, plusieurs options s’offrent à elles, dont la possibilité d’accéder à ce service. Si elles ressentent le besoin de parler à quelqu’un, elles sont en effet orientées vers des volontaires de la Croix-Rouge, qui vont leur apporter une écoute bienveillante, réalisée dans le respect des principes de la Croix-Rouge française. Il ne propose pas directement de prise en charge médico-psychologique. Cependant, si l’écoutant perçoit que la personne au bout du fil est en grande détresse ou présente des signes nécessitant l’intervention de professionnels (anxiété extrême, tremblements incontrôlables, etc.), il peut lui proposer de lever l’anonymat et de transmettre ses coordonnées aux cellules d’urgence médico-psychologiques du Samu, qui assureront ensuite la prise en charge appropriée.

Sous l’égide du Secrétariat d’Etat aux Personnes Handicapées Une plate-forme nationale de soutien aux familles ayant un enfant en situation de handicap Dans un contexte de crise sanitaire sans précédent, le Président de la République nous a appelés à nous protéger et à protéger nos proches pour limiter la propagation du Coronavirus Covid-19. Mais il nous a invités, dans le même temps, à inventer de nouveaux liens de solidarité, et particulièrement auprès des personnes les plus vulnérables. Dans cette période de confinement nécessaire, les parents ayant un enfant en situation de handicap, plus que tous les autres, sont particulièrement exposés à l’isolement et à l’épuisement physique ou psychologique. C’est pourquoi, sous l’égide du Secrétariat d’Etat aux Personnes Handicapées, la Fédération Nationale Grandir Ensemble lance, à compter du lundi 23 mars 2020, une plate-forme nationale d’écoute, d’aide et de soutien aux familles ayant un enfant en situation de handicap, avec quatre objectifs : - permettre aux familles, notamment monoparentales, de bénéficier de quelques moments de répit, par une intervention de professionnels habilités à leur domicile, pour leur permettre de se reposer, de faire leurs courses, de consacrer du temps au reste de la fratrie ; - permettre aux familles ne pouvant pas quitter leur domicile, de bénéficier d’une aide de volontaires pour faire leurs courses de première nécessité ; - proposer aux familles des espaces d’écoute ou de conseil éducatif à distance pour surmonter les phases plus difficiles ; - accompagner les personnels soignants ou ayant une activité vitale pour le pays, lorsqu’ils sont eux-mêmes, parents d’un enfant en situation de handicap afin de trouver une solution de garde adaptée aux besoins spécifiques de leur enfant. Les missions de cette plate-forme s'inscrivent en complément des mesure déjà prises par l'Etat et ne substituent pas aux missions des établissements médico-sociaux qui assurent une continuité d'accompagnement auprès des familles. Elle agit en complémentarité des dispositifs existants, en coordination avec les autres réseaux ou chaînes de solidarité qui se mettent en place, et dans le strict respect des règles sanitaires en vigueur. Les familles peuvent contacter l'équipe de la Plate-forme TOUS MOBILISES, du lundi au samedi (de 9h à 12h et de 14h à 17h) 0 805 035 800 (numéro d’appel gratuit) www.grandir-ensemble.com

Chers parents Depuis le confinement annoncé le lundi 16 mars 2020 par le président de la République, nous continuons à chercher le moyen pour vous aider et vous recommandons le site suivant qui malgré son nom, s’adresse à tous : « Pedopsydebre.org » . Il s’agit du site de l’Hôpital Robert Debré. Vous y trouverez des fiches très pratiques pour comprendre vos enfants ou organiser la vie de famille. Quelques exemples de Fiches pratiques pour les familles. • Comment stimuler mon enfant (de moins de 2 ans) dans une situation de confinement ? • Comment gérer l’usage des écrans de mon enfant durant la période de confinement ? • Usage des écrans chez les enfants avec un trouble autistique et/ou une déficience intellectuelle ? • Motiver les changements durant le confinement : Le tableau à point ou système d'économie de jeton • La psychomotricité à la maison durant le confinement : PETITE ENFANCE/MATERNELLE • Comment gérer les comportements d’opposition et les crises de rage pendant le confinement ? • ETC………….. • Prendre soin de soi lorsqu'on prend soin des autres Vous trouverez d’autres fiches sur différents sujets sur ce site. Prenez soins de vous, restez chez vous mais sachez que vous n’êtes pas seuls. Les équipes du SIPEJ

Suite aux instructions ministérielles dans le cadre du COVID-19, le Relais assistants maternels Intercommunal et le Relais du Coudray-Montceaux sont fermés à compter du lundi 16 mars 2020 et pour une durée indéterminée. Vous pouvez cependant contacter les animatrices des relais par mail pour toute demande ou question. Nous continuerons à répondre à vos interrogations dans la limite de nos compétences : (RAM I de Saint-Pierre-du-Perray ): ram@sipej.fr / (RAM du Coudray-Montceaux) : ramcoudray@sipej.fr. Nous rappelons aux familles que certaines assistantes maternelles sont disponibles pour l'accueil des enfants des personnels mobilisés. Pour obtenir des informations sur le contrat de travail ou la législation en vigueur, vous pouvez joindre la DIRECCTE au 08 06 00 21 26 lundi , mardi, jeudi et vendredi de 14 h à 16 h 30 ou vous connecter sur le site de Pajemploi. Vous pouvez également contacter la Protection Maternelle infantile (P.M.I) au 01 60 89 93 60 Les animatrices des Relais assistants maternelles du SIPEJ - Jeudi 26 mars 2020

Saint-Pierre-du-Perray, le 25 mars 2020 . Madame, Monsieur En cette deuxième semaine de confinement les équipes du SIPEJ tiennent à vous dire qu’elles ne vous oublient pas. Elles savent que ce n’est pas facile pour les parents de vivre confinés avec de très jeunes enfants et tout en étant souvent en télétravail. Cela demande des ressources incroyables de patience et beaucoup d’ingéniosité pour organiser la vie de famille et répondre aux besoins de chacun. Pour vous aider sur ce chemin le site du SIPEJ va mettre en ligne des articles écrits par les membres de l’équipe qui pourront vous donner des pistes et voir les moments compliqués avec plus de sérénité. Pour les Parents qui auraient besoin d’un entretien avec la psychologue n’hésitez pas téléphoner au SIPEJ : 01 60 75 40 03 ou 01 81 07 50 80 Une directrice enregistrera votre demande et Madame Martin psychologue du SIPEJ vous appellera. Prenez soins de vous, restez chez vous mais sachez que vous n’êtes pas seuls. Les équipes du SIPEJ

COMMENT VIVRE LE CONFINEMENT AVEC SES ENFANTS ? Depuis plusieurs jours, nous vivons une situation inédite, jamais vécue jusqu’alors. Le confinement, même s’il vise à nous protéger, n’est pas une situation choisie et nous amène à nous réadapter. Je vous propose quelques pistes pour accompagner au mieux vos enfants durant cette période. Des repères bouleversés Les repères sont bouleversés, le rythme est différent pour les adultes comme pour les enfants. Le petit enfant a besoin de régularité et de rituels pour se repérer dans le temps. Cela le rassure et lui permet d’anticiper ce qui va se passer. Un changement de vie brutal sans préparation est souvent source d’angoisse pour les enfants, quel que soit leur âge, mais on peut s’y adapter. Pour cela, les adultes peuvent garder une certaine routine et des règles de vie : se lever, s’habiller, déjeuner… comme d’habitude. Se coucher à heure fixe et ritualiser les moments. Cela permettra à l’enfant de retrouver une forme de sécurité dans sa vie quotidienne. Même si les premiers jours du confinement pouvaient s’apparenter à des vacances pour les enfants, au bout d’un certain temps ils risquent de manifester des comportements d’ennui, de colères, d’inquiétude… Ils ne voient plus leurs copains à la crèche, ni les accueillantes. Ils ne sortent plus comme avant avec les parents…. Rassurer les enfants dans ce climat anxiogène Le climat actuel, très anxiogène pour les adultes, peut l’être aussi pour les enfants qui ne comprennent pas bien ce qui se passe. Le tout-petit, véritable « éponge émotionnelle », perçoit les tensions, les peurs et le climat d’angoisse qui l’entoure. Son immaturité ne lui permet pas de comprendre la situation mais il ressent les émotions des adultes qui l’entourent. Il entend les conversations, l’inquiétude, certains mots prononcés à la télévision comme « guerre »… Heureusement, nous adulte, pouvons l’aider à mieux comprendre ce qui se passe, en prenant le temps de discuter avec eux, avec des mots simples : - Nous pouvons leur expliquer que la situation nous fait peur, (si c’est le cas), qu’elle nous inquiète et que c’est normal. L’enfant ressent nos émotions, il est donc important pour l’adulte d’exprimer à son enfant ce qu’il ressent sans dramatiser. - Expliquer la situation avec des mots simples : le coronavirus est un microbe, tout petit, qu’on ne peut pas voir et qui se cache partout. Les adultes ont peur car il peut rendre malade surtout les personnes fragiles ou âgées, et qu’on est en train de la combattre en restant à la maison. Cela peut être ludique pour l’enfant de lui expliquer qu’on reste caché chez nous pour que le virus ne nous trouve pas. - Pour les plus grands ( à partir de 5 ans) on peut expliquer qu’on utilise le terme de « guerre » pour dire qu’on est tous en train de nous battre contre le virus. En restant à la maison, on protège les autres et on se protège. Cela investit l’enfant d’une mission importante. Il devient acteur et cela transforme la situation anxiogène en connaissances. - On peut aussi expliquer qu’on a tous le pouvoir de le combattre en se lavant les mains, en évitant de toucher les autres, en toussant dans sa manche… - Il faut aussi dire que la situation, même si elle parait longue et difficile, elle aura une fin. - Afin de limiter l’inquiétude chez l’enfant, évitons de le laisser regarder les informations qui sont très angoissantes : on y parle quotidiennement du nombre de morts, du manque de matériel pour les soins…. Le confinement comme expérience positive On peut aussi essayer de rendre ce confinement comme un moment de plaisir partagé lorsque les conditions s’y prêtent. Certains sont en télétravail, avec des tout-petits à la maison, il n’est pas toujours facile de trouver comment les occuper. On peut se sentir débordé, découragé ou fatigué par moments, c’est normal. Plus l’enfant est rassuré, plus il est en capacité de s’occuper tranquillement. On peut, par exemple, prendre le temps de jouer avec son enfant pendant les pauses. L’enfant a besoin d’attention et d’affection, pas toute la journée, mais en lui accordant de vrais moments partagés, il demandera moins par la suite. Pour les parents qui n’ont pas d’obligations professionnelles, cela peut-être l’occasion de découvrir de nouvelles manières de jouer avec son enfant. A partir de 2-3 ans, on peut lui demander ce qu’il aimerait faire aujourd’hui, l’ennui est source de créativité. On peut faire participer les enfants aux activités de la maison selon leur capacité : cuisiner avec eux (dès l’âge de 2 ans), mettre de la musique et bouger ensemble … C’est aussi le moment de se rapprocher de ceux qu’on aime : téléphoner à ses proches, aux grands-parents…. Et de maintenir ces contacts indispensables pour ne pas s’isoler… Enfin, il est primordial que chacun puisse se retrouver dans « sa bulle » quand cela est nécessaire : s’isoler un petit temps dans une pièce, mettre un casque pour écouter de la musique… et expliquer à l’enfant que c’est un besoin normal pour chacun. Pour être bien ensemble, on a besoin parfois d’être bien juste avec soi-même. Pour toute demande personnelle, vous pouvez contacter le SIPEJ qui vous indiquera la procédure. Magali Martin Psychologue du SIPEJ Le jeudi 26 mars 2020

Madame, Monsieur, Le multi-accueil intercommunal "Les Petits Grillons" dispose de 10 places d'accueil réservées aux enfants des personnels indispensables à la gestion de la crise sanitaire. Pour toutes informations : Veuillez vous adresser au multi-accueil intercommunal "Les Petits Grillons" au 6 rue Vivaldi 91280 Saint-Pierre-du-Perray auprès de Madame Lhuillery et Madame Marie. Téléphone du multi-accueil intercommunal: 01 81 07 50 80. Veuillez envoyer votre mail aux deux adresses mails suivantes: ml.lhuillery@sipej.fr et s.marie@sipej.fr avec tous les renseignements nécessaires pour que nous puissions vous recontacter. La direction du SIPEJ.

DECISION DU PRESIDENT DE LA REPUBLIQUE FERMETURE DES ETABLISSEMENTS ACCUEILLANT DES JEUNES ENFANTS Suite à l’allocution du Président de la République du 12 mars 2020, les crèches seront fermées à partir du lundi 16 mars pour raisons sanitaires liées au Coronavirus Covid-19, et ce jusqu’à nouvel ordre. Une permanence administrative sera assurée lundi 16 mars de 9h à 17h. Les jours de fermeture seront défalqués de votre facturation en dehors des congés posés et signés. Pour toutes questions ou situations particulières vous pouvez nous écrire par mail à l’adresse suivante : accueil.familles@sipej.fr Nous vous tiendrons informés de toute nouvelle disposition par voie d’affichage, site internet et mail. Florence LE BELLEC Présidente du SIPEJ